2015-10-27から1日間の記事一覧

走れる足をこしらえるということ。

ロードバイクを購入してから、比較的懇意にして下さる上級（僕の中で）ロードバイク乗りのお兄さんからアドバイスを頂戴しました。長時間ロードバイクに乗るにはどういうトレーニングが良いのか？回答は千差万別でしょうが、僕の元に降り立ったお兄さんのア…